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1、可以用计划清单早睡早起,坚持跑步,减肥,锻炼,戒烟,坚持背单词,画画,每天记账,战胜拖延症,少逛淘宝,每天学习,仰卧起坐,学习监督,成为学霸,管理目标和时间,安排各种任务计划等等
2、选择一个你想要的生活方式,定一个小目标,并且去完成他
3、目标发起后,每天完成目标计划并进行签到,可以进行文字图片等形式签到并叙述您的感受
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