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1.可以在这里记录你的健身计划，每日按时打卡完成，还可以记录你运动数据，给出反馈和专业建议。
2.从不同的方式来了解个人健康，并可以获得更多科学专业的健身方法，专人在线为你提供健康解答服务。
3.做好体重管理，随时记录体重情况，逐渐养成规律饮食，达到健康瘦身的目的，享受更舒适的生活。
1.少高能量食品和糖类的摄入，了解食品的能量值，少选择高脂肪、高糖的高能量食品，方法任你选。
2.里面能够教会你如何去管理自己的身材，当你在里面学会如何管住自己嘴的时候，就能够瘦下来。
3.养成属于自己的生活习惯，你可以邀请自己的家人以及朋友一起来减肥，科学的饮食健康，不反弹。
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